Άννα Μπαρνς: Πως να είσαι ήρεμος

Άννα Μπαρνς: Πως να είσαι ήρεμος

ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Regular price $ 11.36 CHF Sale

μετάφραση: Έρρικα Πάλλη 

Η ΗΡΕΜΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΝΤΑ ΣΟΥ.


Με λίγη βοήθεια, μπορείς να μάθεις, να εξασκήσεις και να υλοποιήσεις μεθόδους πραγματικής χαλάρωσης του πνεύματος και του σώματός σου, και να απομακρύνεις το στρες και το άγχος. 
Γεμάτο συμβουλές, ρήσεις γνωστών προσωπικοτήτων και δραστηριότητες που ηρεμούν, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΗΡΕΜΟΣ θα σε βοηθήσει να νιώσεις πιο άνετα και καλύτερα οπλισμένος για να αντιμετωπίσεις τα πράγματα που έχουν αληθινά σημασία.

Ψυχογιός, 2018
160σ.
21x14εκ.
ISBN 9786180123630